随着春日的暖阳洒满校园，马年的新学期已经正式拉开帷幕。为了帮助学子们顺利从假期的放松状态过渡到紧张有序的校园生活，以积极饱满的心态迎接新学期的挑战，合肥十中政教处和心理成长中心精心策划并推出了以“策马新程，从心启航”为主题的开学第一课，为全体学生的成长之路注入“心”能量。

开学第一课是新学期铸魂育人的重要环节，学校始终将学生心理健康发展放在首位。2026年3月初，各年级部与心理成长中心紧密协作，各班级通过生动活泼的班会课形式，与同学们共同学习了这堂别开生面的心理健康第一课。课程积极引导同学们认识并接纳开学初期可能出现的各种情绪，旨在完成一次心灵的整装，为新学期的学习生活扬帆启航。老师们在第一课的课堂中强调，开学适应期是心理调适的关键阶段，稳定的情绪和积极的心态是学业进步与个人成长的基石。

与此同时，学校的心理健康课程已常态化纳入学生的课表当中。除了主题班会，专职心理教师本学期也深入高二年级课堂，与学生细致探讨开学心理适应的具体策略，提供个性化指导。本学期伊始，学校心理成长中心在焕然一新的环境中恢复开放，并通过宣传海报、公众号等多种渠道积极宣传，致力于为学子们提供一个放松身心、倾诉心声的“心灵港湾”，持续提供专业的个体咨询与团体辅导服务。

在开学前期心理成长中心还提供了为助力我校学子平稳度过开学适应期，以积极饱满的心态投入新学期的学习与生活，学校心理健康教育中心于2月25日开学前夕，录制了“开学心理调适微课”。本次微课针对不同学段学生的心理发展需求，由三位专职心理老师分别主讲，为高一、高二、高三学子量身定制了“心理指南”。

此次开学第一课的工作，为合肥十中学子的新学期奠定了一个温暖而坚实的心理基础。相信在学校、家庭和同学们的共同努力下，十中学子定能如骏马般驰骋，以龙马精神面对未来的学习与生活，在青春的赛道上奋力奔跑，绽放出更加绚丽的光彩。