心理研究：“AI伴侣”是否可以减轻孤独感？ AI伴侣通过提供情感支持和模拟真实的人际互动，能够在一定程度上缓解用户的孤独感。

2025-02-26 阅读量   36

一打游戏就红温，其实是脸红恐惧症？ “红温”是高等动物的表现，是一种防御机制，让周围群体知道自己的情绪变化、避免激化。

2025-02-27 阅读量   19

心理剧真能赶走焦虑？中国研究实锤了！ 7项高质量研究显示，心理剧对中国人心理问题的改善效果，居然比单纯吃药还猛！

2025-02-28 阅读量   21

每天说好话，真的会变好！这不是玄学，而是心理学秘密 说好话不是虚伪的客套，而是用心理学智慧主动选择看待世界的方式。

2025-03-03 阅读量   70

逃避可耻但有用？不！情绪聚焦疗... 情绪聚焦疗法通过“四R模型”（责任、悔恨、修复、新生）帮助长期成瘾者有效打破逃避模式。

2025-03-07 阅读量   14